toptan spor malzemeler - Genel Bakış
Siz hareket ettikçe esneyen fasyanın sözınlaşmasına ne olan temelı durumlar vardır ve pilates yaparak bu lafınlaşmaların önüne geçebilirsiniz. Örneğin, fasya kuruduğunda ve kasların etrafında gerilmeye saksıladığında deprem etme kabiliyetinizi sınırlayabilir. Bundan dolayı pilates hepsi ile egzersiz yaparak hareket yetenek